Primeiramente, quero contar à vocês que eu estou trabalhando heuiahe desde o dia 1º to trabalhando no comando geral da policia militar, haha. To adorando :D
Enfim, vamos a post eauheiah
Porque devemos fazer dieta até no nosso local de trabalho? Muitas pessoas passam essas 6h (no mínimo) sem se alimentar, ou quase isso, o que vai deixando o metabolismo lento, ou comem coisas calóricas! É isso que você quer? Pode até ser, mas EU não quero isso heaiuhea Pode até ser chato, o povo achar esquisito, você chegar cheia de depósitozinho, mas sabe que assim tem diferença... Aqui no trabalho todo dia me oferecem lanche, mas eu nunca como, pq tenho meu sanduichezinho de pão integral de cada dia, e no almoço o velho peito de frango sem graça + macarrão integral de sempre! E continuo com isso porque sei que um dia vou olhar pra trás e dizer: "valeu a pena".
A mesma dica vale para colégio e faculdade! Lá na faculdade, uma vez, um menino lá da sala foi falar mal do que eu como, como se eu fosse doida, pq todo mundo lá fica indo comer fritura/brigadeiro/refrigerante.. ai eu disse "vamo ver como eu vo tá daqui a 10 anos, e como essas pessoas estarão", ele concordou e nunca mais falou nada do meu lanchinho natureba kkkk
Aah, gente, segunda comecei uma fichinha nova! :D logo logo posto ela aqui! Só digo uma coisa, tá caprichada! Alguém aqui já fez stiff na polia? Tem na minha ficha! Eu amei fazer assim óh, sinto beeem mais! Ah, e também tem um prof novo lá na academia (ele que fez minha ficha), quem tiver alguma dúvida, deixa nos comentários, que depois eu posso repassar pra ele, e fazer um post tirando todas as dúvidas :D
E como alguns já sabem, eu vou fazer posts para mostrar a evolução de cada um! Postando todo mês as mudanças! Já tem 5 pessoas, alguém mais aqui quer participar?
Ps: meu aniversário está chegando, me mandem presentes! kkkkkkkkk brinks, gente! HEAUIHEIH
4 comentários:
Muito bem, amor, continue assim com esse foco. beijo beijo beijo, fuuuui. aisuehaiuehasiue
Eu to seguindo a dieta que o meu nutricionista me passou. Só que ele mandou tirar completamente a coca ='( HEAUAEHUAHEUA
1º lugar parabéns pelo trabalho miga, que dê tudo certim! Ah e tu tá certa de seguir na tua dieta, pq vc está, com isso, atingindo sua meta, e tá com uma cintura linda^^ eu só não faço dieta pq tenho medo de emagrecer, pq tenho facilidade tanto p/ perder como p/ ganhar(+ou-) eu ainda não entendi esse lance das mudanças das pessoas tu vai postar aqui, todo mundo de uma vez?hehehehehe
Que isso hein! Dona Aline só na marmitex..rsrsrs Mas é isso aew, qnd se tem um objetivo tem que fazer sacrifícios, msm que o povo fale da gororoba natural, pois fritura só faz mal. O nosso corpo tá é muito mal acostumado a comer coisas industrializadas e p/ mudar isso tem que ter muita dedicação!
Aeww amiga, no seu niver se tiver festinha vc pode servir coisas naturais, será que os convidados vão gostar de comer? rsrsrs
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