Dança do Ventre!

domingo, 20 de março de 2011



Ontem fui assistir o BellyDivas, apresentação de dança do ventre do Studio Natália Capistrano, no teatro Marista!
Começava às 19h, maaaas graças ao meu namorado, chegamos umas 19:40 (palmas pra ele)! Ele tava aqui em casa, ai teve que ir no porto das dunas resolver uma coisa pra mãe dele, chegou aqui pra me pegar quase 19h, e ainda quis ir em casa se arrumar ¬¬ podendo ter só tomado um banho aqui e vestido a mesma roupa, mas nãããão, não podia ¬¬ se tivesse se arrumado aqui, teríamos chegado no máximo 19:20 lá!
Mas mesmo tendo chegado na metade, valeu a pena, espetáculo lindo! Nossa, fiquei apaixonada pela dança! O solo da professora no final do festival, sem palavras, foi perfeito, ela dança muuuuuito, parece que não tem um osso sequer, de tão mole que é, não sei como ela consegue *-* daqui que eu consiga amolecer kkk vo ficar lá toda durona kkkkkkkk ))):
Será se um dia eu também consigo? Parece ser tããão difícil! Mas eu queeero aprender *----*


Vou colocar aqui os beneficios da dança do ventre, que eu pesquisei aqui na internet:

  • Corrige a postura, conferindo a elegância;
  • Ao corrigir a postura, eleva os seios, favorecendo o seu formato;
  • Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;
  • Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
  • Afina a cintura;
  • Arredonda e endurece quadril e glúteos;
  • Tonifica e desenvolvem os músculos da perna, principalmente coxas e panturrilhas;
  • Alonga toda musculatura, deixando-a mais delgada;
  • Se a aluna mantiver um bom ritmo, pode queimar muitas calorias, o que auxilia na perda ou manutenção do peso;
  • Não existem idade nem estatura física para iniciar a dança do ventre;
  • É uma ótima terapia, relaxando e trazendo bem-estar emocional;
  • Desenvolve a auto-estima e a confiança em si própria;
  • Traz desenvoltura e desinibição;
  • Desenvolve a auto-estima;
  • Estimula a memória, a concentração e a atenção;
  • Resgata a feminilidade;
  • Ativa a circulação, aumenta os reflexos e alivia as tensões;
  • Aumenta a flexibilidade e alongamento;
  • Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações.

PS: Não dá barriga! O mito existe porque nos países de sua procedência, culturalmente, as mais gordinhas são mais apreciadas na dança. Pelo contrário, a dança enrijece os músculos abdominais, trabalha a força e a elasticidade dos músculos abdominais, usando as ondulações dos quadris que adquirem um formato levemente arredondado.

Até porque, como algo que gasta calórias ia aumentar a barriga, né?

Bom, quando eu começar, eu falo pra vocês o que tô achando! Mas já adianto: acho que vô amar *-*


17 comentários:

@FellipeGoms disse...

O CLONE MODINHA DETECTED...

Aline Sales disse...

eu já gostava antes de reprisar O clone ¬¬
só que antes eu não trabalhava, e não ia pedir pra minha mãe pagar dança + academia! se você não me conhecia antes, voce nao sabe hahaha pessoa chata detected ¬¬ ehaiheia

@FellipeGoms disse...

parei no "eu já gostava" kaopkapoakpo Você Curte(y) O Clone!

Aline Sales disse...

vá passear (y) eiahaiehei

@FellipeGoms disse...

Aff =\ =\ =\ =\ You Win... again

thamis disse...

ei, nem é por causa disso! que a gente já combinava de começar antes mesmo de aparecer que o clone ia reprisar=)

@FellipeGoms disse...

Aline comentou por id com nome de thamis pra disfarçar kapoakpoa

Aline Sales disse...

te aguento não, fellipe ¬¬ haeiuheai

@FellipeGoms disse...

Vamos supor que não... thamis eu tô só brincando, ela já tinha comentado comigo tb ^^ kapoakpoak

@FellipeGoms disse...

Ei, tb quero colocar minha fotinha aqui! Como faz?

Aline Sales disse...

nos comentários? só colocar pra comentar com a conta do gooogle (:

fellipe1618 disse...

Teste

fellipe1618 disse...

aff olha meu nick, e a fotinha não apareceu! ):

Bruno Leo disse...

É bom tu fazer isso só quando ficar boa ne aeheauhaeuaehae...mas é interessante até, dança do ventre =)

Jamille Condes disse...

eu concordo com o bruno :D


se cuide mais senão vc trava na 1° curva kkkk
mas isso é legal :D

Ticiana disse...

queria tanto fazer :~~ acho lindo

Carolina Justo disse...

Oi Aline obrigada pela visitinha lá no blog,
já estou seguindo.
Te respondi lá.
bjs
www.olhinhosdacaju.blogspot.com