Ontem, conversando com o meu amigo @matheusfiuza no msn, notei que precisava fazer um post sobre isso!
Ele entrou na academia e começou uma dieta para perder peso.. começou a ter resultados e parou por várias desculpas. Então fui mais uma vez falar com ele sobre isso, dizer pra ele voltar e tal.. e ele me fala que não tem vontade por não ter quem vá com ele, e por não aguentar mais comer a mesma coisa. O que eu falo? "Fifi, faz amigos lá. E comer a mesma coisa? Tenha os animais como exemplo, eles comem todo dia a mesma coisa, sem achar ruim.", ai ele me diz que eles não gostam rs mas eai, mesmo que não gostem, eles comem, né? E por que nós não podemos fazer isso? Ainda mais pensando na recompensa que teremos! O quão satisfatório será olhar no espelho e ver aquilo que você sempre sonhou! E também não precisa ficar só na mesmice, pode variar, mas com alimentos de baixa calorias também, né? E de vez em quando, fazer o dia do lixo, que é o dia que você tira pra comer o que não deve, mas sem exagerar!
Eu venho tentando.. as vezes não aguentamos mais mesmo ver aquela mesma comida.. mas temos que suportar heiauhieh acho que foi por isso que minha dieta foi pro espaço nos ultimos dias, por que tava cansada dela (mas já recomecei). É assim, nada vem de graça, se queremos algum resultado, temos que procurar por ele, lutar mesmo, e depois de tanto esforço, vem o prêmio! Basta ter força de vontade, que você consegue! Planeje as metas, alcance os objetivos. No final, vai ver que vale a pena!
4 comentários:
Mais me diga se não é chato ficar comendo a mesma coisa e ficar indo sozinho para a acadeima? ahuahuhauhuahuhua
eu acho q realmente depende de cada um, tipo eu poderia comer a mesma coisa todo dia, sem problems, tipo Matheus me intrometendo, faz uma forcinha, ou tenta colocar algo de novo na tua dieta, mas algo saudável, p/ dar uma ajudinha, e tipo ir só p/ academia é uór mesmo, mas como a nine disse faz amizade lá, ou se não vá só mesmo, é melhor do q fik em casa pensando "eu devia ter ido" hehe eu fazia isso qndo faltava com pregs por ir só
Ai amei o que a Aline disse...é dificil mesmo
eu tb pensava assim e as vezes penso mais quero recomeçar o bom é saber que já tenho companhia para ir malhar né Aline?rsrs
Academia é tão bom pq vc faz várias amizades lá, msm que vc comece a malhar sozinho, acaba criando um novo ciclo de amizade com pessoas de todos os tipos, além de que não tem jeito se quer emagrecer tem que malhar e se quer engordar tem que malhar...
No começo eu achva mega chato, mas qnd vi diferenças no meu corpo e fiz tantas amizades lá, que hoje sou uma viciada assumida..rsrs adoro!!
E quanto a alimenação é difícil mudar, mas aos pouquinhos dá p/ se adequar a uma alimentação mais saudável...
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