Ah, o verão!

O verão vem chegando e você começa a notar sua academia lotando, né? São aqueles famosos que querem milagres, assim como os do carnaval rs (não sei vocês, mas eu odeio isso ehauihei).
Mas como sei que vocês não são assim, e que se só entraram agora, é porque só começaram a dar importância ao corpo ultimamente, mas não será apenas pra essa estação, e sim pro ano inteiro, estou certa?
Bem, como estamos falando de verão, vamos aproveitar o sol e ir para a praia (não que eu seja um bom exemplo de praieira kkk mas vou ser um dia kkk). E em vez de ir para a praia pensando em ir tomar um picolé, compre logo uma água de coco geladinha (operação mudar velhos hábitos) para se refrescar! Que tal aproveitar e dar uma corridinha na praia, surfar, jogar volley ou frescobol? Além da diversão, você estará garantindo a perda de muitas calorias, vai perder sem nem perceber.. e ainda vai ficar com uma cor bonita :D Só que depois disso não vão sentar na barraca e comer horrores, né? Vamos com calma!
(E pra quem já está no projeto verão faz tempo, a praia também é uma boa oportunidade pra mostrar seus resultados, né? heauiheui)

Ps: usem sempre filtro solar, e bebam muuuuita água :D